Berichten

Bereikbaar zijn!

Bereikbaar zijn is een must, zonder telefoon ben je nergens!

Waar je vroeger misschien in paniek raakte als je geen portemonnee mee had genomen is dit nu helemaal van toepassing op je telefoon.

En als ik dit schrijf zullen er ongetwijfeld mensen zijn die denken, onder welke steen kom jij vandaan? Die zijn hiermee opgegroeid en weten niet meer beter dan dat de telefoon het meest essentieel instrument is om bij je te hebben. Het lijkt wel ons zielsmaatje geworden.

Online, bereikbaar en zichtbaar, dat is de trend. Maar wat doet dit met ons als mens? Hoe werkt dit door in ons brein en de rest van het lichaam? Dat altijd maar aan staan……bereikbaar zijn en de momenten van stilte aan je voorbij laten gaan.

Jan Derksen, klinisch psycholoog en universitair hoofddocent psychodiagnostiek in Nijmegen zegt dat juist het ontbreken van die afleiding goed voor een mens is: „Je vervelen en lui zijn, en dan daarvan kunnen genieten.”

Maar ja, dat is nu juist het probleem, daar genieten we niet meer van! De ruimte wordt eerder gevoeld als leegte en gemis en de stilte voelt eerder als iets oorverdovends, dan als iets prettigs. De telefoon maskeert onze kwetsbaarheid als mens, het houdt ons vaak weg bij onze eigen binnenwereld en onze gevoelens. Dit versterkt het virtuele netwerk wel maar verzwakt je autonomie.

Ik besef dat het allemaal profetisch of misschien zelfs overdreven klink, maar toch maak ik me zorgen. Gelukkig ben ik daarin niet alleen, in Frankrijk hebben ze nu zelfs “het mobielvrij schoolplein” geïntroduceerd en dat juich ik toe.

Want al dat online zijn, zegt mij dat er een sterk verlangen is om met elkaar in contact te zijn, verbinding te willen! Laten we dat doen, de verbinding zoeken met elkaar, contact maken. Het is niet alleen fijn maar zelfs wetenschappelijk bewezen dat ‘echt contact ‘met elkaar het immuunsysteem versterkt. Onze sociale omgang weer upgraden naar live oogcontact, high five, een knuffel of een boks. Dat is niet alleen verbinden met de ander, maar ook met jezelf.

In deze link het effect van een smartphone op ons leven https://www.nrc.nl/nieuws/2018/09/14/smartphonevrij-leven-soms-schreeuwt-het-lichaam-om-afleiding-a1616542

In de link, wordt ons gebruik van de telefoon op ludieke wijze wordt neergezet. https://youtu.be/XKg8kVCNIPQ

Wil je meer in verbinding komen met jezelf, neem dan contact met me op voor het maken van een afspraak. Ja, daar heb je even je telefoon voor nodig.

Hartelijke groet,
Marion