Waar kom jij je bed voor uit?

 Kom jij nog wel voldoende in beweging?

In deze bijzondere tijd met minder vrijheden, lopen mensen sneller vast op diverse lagen (fysiek, emotioneel en mentaal). Het Coronavirus lijkt een vergrootglas van onderliggende problematieken, het is als een banaan op de fruitschaal. We zitten meer vast in ons hoofd, lijf en onze emoties. We krijgen een piekerpiek in plaats van een gevoel van hieperdepiep!
Deze repeterende gedachten nemen ons gevoel van ruimte weg, het lijkt wel alsof je op de rotonde rijdt en vergeet een afslag te nemen….je beweegt wel, maar komt niet vooruit!
Sommige mensen schuiven de beweging af, de ander moet zorgen voor de verandering en het geluk, niet jij. Voor die mensen adviseer ik de Lockdown Yoga 😉

Wie zet jou in beweging? Ik ga als coach graag met je op pad, zowel letterlijk als figuurlijk. Klik hier.

Hieronder alvast twee filmpjes om de lachspieren te activeren

Ter inspiratie: Nieuwe vorm van Lock down Yoga
I Like To Move It (uit de film Madagaskar)